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Kinder helfen mit: So macht Kochen Spaß

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Kinder haben oft großes Interesse und viel Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen. Hier erfahren Sie, was Sie Ihrem Kind in welchem Alter zutrauen können.

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Kochen ist ein wichtiger Teil des Alltags, der mal mehr und mal weniger Zeit in Anspruch nimmt. In vielen Familien werden Kinder davon ausgeschlossen, sie bekommen das Essen fertig am Tisch serviert. Dabei haben Kinder oft großes Interesse und viel Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen.

Von Seiten der Eltern erfordert dies ein hohes Maß an Geduld. Doch sollten Sie daran denken, dass Sie in nicht allzu ferner Zukunft die Früchte ernten können, wenn Ihr Kind durch viel Zuschauen und Helfen gelernt hat, einiges selbstständig zu bewerkstelligen. Der folgenden Tabelle können Sie entnehmen, was Sie Ihrem Kind in welchem Alter zutrauen können.

Ab 1 Jahr  
Trinken Mit Hilfe aus dem Becher trinken
Essen Löffel halten, aber nicht führen
Spielen Mit Topf, Deckel, Löffel usw. spielen
Helfen Keine wirkliche Hilfe

 

Ab 1, 5 Jahre  
Trinken Alleine aus dem Becher trinken
Essen Spielen und Essen mit dem Löffel
Spielen Rühren, Schränke ein- und ausräumen
Helfen Kleine Dinge bringen und suchen helfen

 

Ab 2 Jahren  
Trinken Sicher aus der Tasse trinken
Essen Mit dem Löffel essen (und kleckern)
Spielen Kochen spielen
Helfen Lebensmittel sortieren, Quark rühren, Obst und Kräuter im Garten ernten

 

Ab 3 Jahren  
Trinken Mit dem Strohhalm trinken
Essen Sicher mit Löffel oder Gabel essen
Spielen Lebensmittel raten, riechen, schmecken, mit ihnen kochen
Helfen Obst, Gemüse, Salat waschen, Teig rühren

 

Ab 4 Jahren  
Trinken Aus dem Glas trinken
Essen Weiche Sachen schneiden, Brote mit Butter bestreichen
Spielen Am Puppenherd kochen, Puppen bewirten
Helfen Am Herd mit kochen, schälen und klein schneiden, Soße rühren, Tisch decken und abräumen

 

Ab 5 Jahren  
Trinken Selbst einschenken
Essen Härtere Sachen schneiden, sicher mit Besteck essen
Spielen Kochen und Backen mit anderen Kindern spielen, allein den Tisch decken, etwas "Richtiges" kochen, Restaurant spielen
Helfen Beim Kuchen backen helfen, Eier aufschlagen, Eier braten, Kleinigkeiten einkaufen, Zutaten wiegen und messen, kleine Gerichte selber kochen

 

Quelle: Kochen für Kleinkinder, G&U 2004

 

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